Absolwentka warszawskiej Akademii Sztuk Pięknych. W 2021 roku obroniła dyplom łączący rzeźbę z rysunkiem i malarstwem, który stworzyła pod opieką dr hab. Andrzeja Sołygi i dr hab. Małgorzaty Gurowskiej. Jej pierwsza indywidualna wystawa „25/11/22” została zorganizowana już rok po obronie i wystawiona przez Fundację Arte Novum w Sieciechowicach.
W swojej twórczości Kaja Tarłowska wykorzystuje recyklingowe materiały i tworzy ekspresyjne formy oraz sensoryczne obrazy, które odzwierciedlają emocje danej chwili. Artystka docenia przestrzenność rzeźby, ale nie ogranicza się jedynie do tego medium – korzysta także z rysunku i malarstwa, chcąc czerpać z możliwości oferowanych przez każde z nich. W jej pracach ważna jest dramaturgia i wrażeniowość – jak sama wskazuje: „nie zrozumie się moich szkicowników na podstawie oglądu zdjęć, trzeba je poczuć, powąchać, stać się częścią”.